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05 marzo 2016
Zwar nur ein ganz kleiner Schritt, aber bin mehr als zufrieden.
Die Woche war nicht wirklich viel mit Diäten. Beruflich in Hamburg unterwegs und 2 mal essen gewesen mit der Firma.
Morgen Geburtstag.. Heute wieder essen gehen mit der Familie .
Ab Montag geht's dann wieder los!
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88,5 kg
2,1 kg
13,5 kg
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
25 febrero 2016
Guten Morgen ihr Hasen,
hach gestern war ein doofer Tag. Heute ist auch irgendwie auch nicht besser.
Aber ich habe mir eine Polar FT4 Pulsuhr gekauft und werd diese heute unbedingt mal ausprobieren.
Wie läuft es denn bei euch ?
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88,6 kg
2 kg
13,6 kg
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peso estable
22 febrero 2016
Mal eine gewisse Zeit nicht auf die Waage zu gehen hat sich gelohnt.
Freue mich über das Ergebnis, trotz dicker Portion Nudeln am gestrigen Tag. Ansonsten war ich aber auch sehr eisern.
Heute Abend geht es zum Sport, ein bisschen was für die Ausdauer tun.
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88,6 kg
2 kg
13,6 kg
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
18 febrero 2016
Ein paar Tage habt ihr nun nichts gehört, es ist aber auch nichts bewegendes passiert.
Eigentlich wäre morgen mein Wiegetag, den werde ich jetzt aber ausfallen lassen, da ich meine Regel nach 100 Jahren bekommen habe (ekelhafter Frauenscheiß) und mich völlig aufgebläht fühle.
Essenstechnisch könnte ich alles in mich reinschieben, was man mir vor die Nase hält, aber ich bleibe stark.
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91 kg
0 kg
16 kg
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(5 comentarios)
Ganando 0,7 kg a la Semana
14 febrero 2016
Ein Plus auf der Waage, ist aber absolut okay und berechtigt. Freitag eine Freundin nach über einem Jahr wieder getroffen, haben getrunken, getanzt und bei mccs gehalten in der Nacht.
Gestern der absolute Kater, da hilft nur "gutes" Essen ;)
Ab morgen geht's wieder zum Sport!
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90,6 kg
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15,6 kg
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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