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21 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
6,2 kg
2,9 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
07 octubre 2018
This last week has been all about trying to reset my sleep after having it inexplicably go badly off the rails the previous week. Three AM, you are not my friend. The work is still in progress. I would love the bone ache of deep fatigue to lift from my life soon.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
6,7 kg
2,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
30 septiembre 2018
The recent upswing WAS water weight. At least this past week and last I did my TTapp basic calisthenics five out of seven days. Baby steps back to discipline, since I really do want to fluctuate around my goal weight, not my current plateau weight, by the end of the year, and cross my fingers that the double whammy flu in August will be it for the season, as my energy and motivation is still recovering. 😕
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
5,9 kg
3,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
23 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
5,1 kg
4,0 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
16 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
6,0 kg
3,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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