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Perfil de kurichev
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Historial de Peso
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19 agosto 2020
3 semanas de OMAD con ceto y ayunos varios! Ya voy 6.6k y todavía no implementé ejercicos por que soy un vago. La motivación ayuda y algo voy a hacer para mover las carnazas. Haciendo ayunos de 48hs,calculando con tdee calculator y comiendo como un campeón. Enfocandome en no comer hasta llenarme y bajar el tenedor es lo qué me estoy esforzando en hacer.
No me voy a hacer el superado pero se puede si se empieza a creer en uno y toma las cosas que tiene que hacer con verdad y responsabilidad. Se está siempre a la amenaza de no hacer algo por miedo o inseguridad, sigo batallando eso pero prefiero enfrentarme a esa realidad y no dejar que eso me coma a mi. Gracias por leer esto! Y se qué todos acá pueden y las buenas intenciones dan animos, así que a darle átomos!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
138,7 kg
6,6 kg
38,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
12 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
140,5 kg
4,8 kg
40,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
05 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
143,2 kg
2,1 kg
43,2 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
02 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
145,3 kg
0 kg
45,3 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
10 diciembre 2018
Así se celebran los 19 kilos bajados en 2 meses y medio!
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Peso Histórico de kurichev
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