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15 diciembre 2022
What I ate yesterday. Per hari ini udh turun 800 gr. Minus sepotek donat ga masuk foto ahaha. Duuh bismillah moga konsisten
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13 diciembre 2022
Hitungan kalori kasar kisaran 400an kalori. Ini kalau bener. Nikmati aja lah, coba fokus banyakin serat dan protein dulu (+lemak) wkwk
(2 comentarios)
12 diciembre 2022
Mulai lagi dari awal ahaha, outing 1,5 hari bikin BB kembali ke semula
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09 diciembre 2022
Lagi acara outing kantor di resort. Sulit buat hitung kalori, tapi at least porsi nya aja yg didikitin ga kayak biasanya. Bismillah mudah2an besok timbangan msh stabil huhu
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06 diciembre 2022
Lunchie, semoga kenyang
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