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15 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97 kg
0 kg
25 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
14 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,5 kg
0 kg
25,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
09 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98 kg
0 kg
26 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
14 julio 2019
Recomeçando...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95 kg
0 kg
23 kg
No Aplica
(2 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
17 mayo 2018
Iniciando hoje uma nova fase, fiz consulta com nutricionista esportivo e vou seguir o plano de dieta que ele me passou.
Já eliminei 8kg com flexível por conta própria, já me sinto muito melhor com meu corpo, mas agora quero ter resultado mais expressivo ainda e nada melhor que acompanhamento de um profissional.
Foto de hoje: ( Simbora assistir Deadpool 2!! )
(5 comentarios)
Peso Histórico de diegopk
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