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Marta Vieira
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Historial de Peso
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13 julio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,5 kg
6,5 kg
18,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 julio 2015
Tenho uma dúvida e gostava que me a tirassem se souberem.
Eu faço praticamente a dieta low carb, os únicos hidratos que ingiro durante o dia são 2 iogurtes, 1 ao meia da manha e outro ao meia da tarde, salve os dias em que vou treinar e antes como uma fatia de pão integral com fiambre de peru.
Alguém me sabe dizer se posso continuar assim ? se estou a fazer corretamente? Agora nao tenho perdido muito peso porque tenho ganho massa muscular.
(4 comentarios)
05 julio 2015
persiste, insiste, mas nao desiste !!
(1 comentario)
05 julio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
6 kg
19 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
04 julio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
5,5 kg
19,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Marta Vieira
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