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21 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,1 kg
26,0 kg
3,9 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
30 septiembre 2018
It’s my birthday and I made my goal weight
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,0 kg
25,2 kg
4,7 kg
Bien
(19 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
16 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,2 kg
24,9 kg
5,0 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
09 septiembre 2018
Have kept sugar under 25g and Carbs in total under 130g and saw some good very good results. I am now going through all my recipes to add nutrition information to them so that I have a group of recipes that I can mix and match on any day. Hoping that with some tweaking and careful menu planning, even traditional family favorites won't get knocked out of the list this way. My mom has started to gain weight and I want to share these recipes with her, as well as some of my neighbors to try, once I get it put together.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,0 kg
24,1 kg
5,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
26 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,7 kg
22,5 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de LuciusR
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