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11 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,8 kg
3,2 kg
8,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
09 abril 2023
Quando você resolve ir nawuele fast food porque esta na correria. Deixei de almoçar e a janta foi isso. Bati minha metas de calorias. Mas de macros o principal que é a proteina ficou a desejar. Carbo e gorduras ficou no aceitavel para um dia livre
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03 abril 2023
Há tempos não comia um macarrão ao molho e claro a boa proteina sempre.
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03 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,6 kg
2,4 kg
9,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
01 abril 2023
Bom ao menos agora eu posso dizer que nao faço cosplay de gravida de taubate kkkkkkk mas ainda preciso eliminar bastante gordura.
(3 comentarios)
Peso Histórico de KingReis
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