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01 septiembre 2023
Leider gestern Abend nicht ganz standhaft geblieben und hochkalorischen leckeren Kram gegessen....ob der noch im ETB war?🤔...die Waage behauptet aber: alles i.O.😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,4 kg
11,5 kg
11,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
30 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,6 kg
11,3 kg
11,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
20 agosto 2023
reicht langsam mit "Wassereinlagerung"🤣
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,6 kg
10,3 kg
12,6 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
06 agosto 2023
mache keine Ladephase mehr, aber nehme pro Tag 2-4 Gramm Kreatin. So vertrag ich das gut.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,3 kg
10,6 kg
12,3 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
03 agosto 2023
hmm. sind das wohl schon die Auswirkungen der Kreatin-Einnahme?
"Ladephase": zu viel von dem Zeug hat übrigens unangenehme Auswirkungen😂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
10,9 kg
12 kg
Bien
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Ganando 3,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Irulanda
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