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Guria Babu
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07 junio 2015
Primeiro JI concluído! Foram apenas 16h, mas estou super contente pelo leve aprendizado e uma linda sensação de liberdade. O mais incrível é que estou naquela minha fase mensal que me sinto louca por doces, porém hoje estou bem de boas na lagoa, sem vontade de comer doce.
JI, tu és um amor <3
(4 comentarios)
06 junio 2015
Ontem eu comecei a pensar sobre os benefícios da alimentação que sigo, ou deveria seguir. Eu vi que na maioria das vezes eu mesma me prejudico, porque parece que não entendo o meu propósito maior. (Eu viajo loucamente quando começo a pensar).
Bueno, colocar metas e mais metas não me ajudam. Me deixam ansiosa, nervosa e acabo chutando o balde. Rá! Então, napaula, escuta o Sr Roger Paixão, e faz um passinho por vez. E é nesse pensamento que hoje eu acordei, que meditei durante a manhã e senti paz no meu coração.
Peguei a pasta com as orientações da Nutri das Panelas, Nutricionista Polyana, que segue a linha paleo/low carb. E juntei todas as informações que ela me passou, montei sete dias limpos para mim, fui ao super durante a manhã e me organizei.
Serão sete dias limpos do dia 06/06 a 12/06, dia 13/06 estarei visitando os meus sogros, e no sábado vamos a fenadoce comemorar o aniversário do meu sogro,ou seja, vou comer meu doce favorito que é feito na cidade de Pelotas <3 mas ainda não tracei metas pro dia 13/06, até lá eu penso, no momento, eu só vou pensar nesses sete dias limpos que comecei hoje :)
Afinal, um passo por ver.
Hoje teve visita dos meus sobrinhos gêmeos <3 e mamãe fez lasanha pro mano e cunhada, eu não comi, sabe o que eu comi Pri? CARNE MOÍDA COM NATA :9 Que negócio de DELICIOSO!
Era isso, escrevi muito, desculpa, mas precisava "desabafar".
(15 comentarios)
05 junio 2015
E o lema hoje é: respira, inspira e não pira. Viver um dia de cada vez :) Café da manhã teve ovos com queijo e café com nata, prosseguiremos.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,1 kg
2,9 kg
19,1 kg
Bien
(19 comentarios)
Ganando 1,1 kg a la Semana
04 junio 2015
Me sinto uma pessoa sem foco e disciplina, na boa.
Não é a primeira vez em que largo a dieta, que abro mão de ter uma vida mais saudável, porque "cansei". Só que o bizarro é me sentir culpada e saber que não valeu a pena ter comido tais coisas e mimimi. CARA, É SEMPRE A MESMA história. Estou irritada comigo :D
E daí já não sei o que faço, porque me acho confusa hahha na teoria eu SEI, tenho consciência e tudo mais, mas na prática faço errado u_u HELP VIDA!
(13 comentarios)
02 junio 2015
Eu aqui super firme no #
LosHermanosEm138Dias
, e a minha chefe me dá um alfajor dos minions. Sem doces, NaPaula.
Já basta que dia 13/06 eu vou na Fenadoce em Pelotas <3 lá com certeza será um dia que terá docinhos <3 :D
(9 comentarios)
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