Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Buzya77
Diario
Diario de Buzya77
Perfil de Buzya77
|
Historial de Peso
16 a 20 de 22
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Siguiente
04 abril 2017
Ничего не могу понять по соотношениям: в рационе получается 176 углеводов, 63 белка,и 39 жиров. Тем не менее, в круге процентного соотношения почему-то получается перебор жиров (27%), белка 19 и углеводов 54. Почему так?
(2 comentarios)
03 abril 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
42,2 kg
0,8 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
20 marzo 2017
Как-то все так сложно...Мой рассчет БЖУ
Б - 84,6 гр, Ж - 54,99 гр, У - 139,59 гр.
Итого получается должно быть 558,36 кал углеводов, 338,4 калорий белка и 494.91 кал жира. Итого 1391,67 - общий калораж на день. Это с нагрузкой. А формула мне выдает 1800....Базовый метаболизм - 1149. Запуталась совсем. И не пойму, то ли соблюдать количество БЖУ, то ли калораж..А вес тем временем пошел вниз, чего мне не хотелось)) Сегодня утром весы показали 41,9!!! )))
(6 comentarios)
20 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
41,9 kg
1,1 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
13 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
42,3 kg
0,7 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Buzya77
Ver la Historia Completa