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02 octubre 2021
Successful food/exercise entry for October 1. That is, I posted everything I ate yesterday, my goal for October.
update, 15,705 steps
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01 octubre 2021
In honor of Halloween month, I'm sharing my painting, 'joker selfie.'
September was 10,000-steps-a-day month, and I succeeded in my goal with over 300,000 steps total. No weight loss, though. No gain either.
For October I'm going to concentrate more on calorie intake, rather than steps, focusing on curtailing the awful habit of after-dinner snacking.
Off to the races...
Update, 9,657 steps
(2 comentarios)
01 septiembre 2021
Okay today so far with food intake. Treadmill and walk outside, 10,729 steps, one hour 45 minutes total. September 1, so gonna try for minimum 10,000 steps a day for September, '21. Noom is over, finally. Restart WW? Thinking about it...
New painting, just finished. Acrylic.
(7 comentarios)
16 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,1 kg
3,5 kg
26,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
29 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,4 kg
3,2 kg
27,3 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso Histórico de debbra
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