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lizpackard09
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06 julio 2022
Meal prep done. Each month during winter I am choosing a dish from the Indian takeaway to add to my monthly meal plan and this month is Lamb Rogan Josh. Measured into 4 serves and boosted with rice, steamed veg & 40g greek yoghurt it totals 450 cals-yummo!
(5 comentarios)
03 julio 2022
No loss for 8 days then 1/2kg per day for four days during this week ⁉️ Our bodies are truly a mystery sometimes lol...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,5 kg
34,5 kg
48,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
02 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
114 kg
34 kg
49 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
30 junio 2022
Scratch yesterday's entry..
Today is the last day of June and my new total for the month is 5.5kg lost... a lovely surprise after catching up with old friends on a few 'foody' occasions in the past few weeks 😁
LOVE how this app helps me to plan adjustments across the week when there are variations to my set meal plan...
THANKYOU FatSecret peeps ❤️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
114,5 kg
33,5 kg
49,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
29 junio 2022
Hooray 🙏 Another 1/2 kg gone, making a total of 5 kg for this month GONSKY !!! BYE-BYE 👋 I hit a plateau this week with no movement on the scales for 8 days... no idea why, but glad it's moving again...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115 kg
33 kg
50 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de lizpackard09
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