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21 octubre 2023
Heut sind wir wieder wandern.
5 km bis zum ultarustikalen Restaurant am Waldrand.
Hatte Rippcgen mit Sauerkraut für max. 300kcal und jetzt wandern wir wieder heim. :)
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21 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,6 kg
8,1 kg
12,6 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
20 octubre 2023
Skyr mit Feigen und Kaki. hab nachträglich noch ein paar Haferflocken dazugemacht :)
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20 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,1 kg
7,6 kg
13,1 kg
Bien
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
19 octubre 2023
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Peso Histórico de Spinola76
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