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zlaya_ya
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08 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,6 kg
13 kg
19,6 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
05 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,7 kg
13,9 kg
18,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
27 noviembre 2022
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25 noviembre 2022
На следующей неделе еду на форум, два дня сидения в зале, на второй вечер активность, но очень специфическая. Потом один день леса (предупредили что все часов 6-8 минимум там проведут).
А потом корпоратив.
Вопроса два:
1. как без тренировок не распухнуть
2. Как не сорваться в еде
(3 comentarios)
25 noviembre 2022
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