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06 marzo 2022
Tavuklu salata bugünün ilk ana ögünü
(2 comentarios)
05 marzo 2022
arkadaşlar ağırlık antrenmanı yapıyorum yoğun şekilde ama cardio çok sıkıcı geliyor nasıl çözebilirim ya da ağırlık antrenmanlarını cardio yerine geçecek şekilde yapabilir miyim amacım yağ kaybetmek
(8 comentarios)
05 marzo 2022
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22 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,4 kg
5,7 kg
21,4 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
21 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,7 kg
5,4 kg
21,7 kg
Bien
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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