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simmokapu
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Perfil de simmokapu
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Historial de Peso
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09 enero 2015
My journal has my info for today
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,5 kg
1,1 kg
42,0 kg
Poco
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Ganando 0,4 kg a la Semana
13 noviembre 2014
Walked 2x, drinking H2O and watching what I eat. Cooked ahead- that helps a lot- esp. After a long day at work!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,5 kg
4,1 kg
39,0 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
12 noviembre 2014
We to Wyoming and went off my diet. Gained back 5 pounds of what I took off. This weeks goal: 223#.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,2 kg
3,4 kg
39,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
21 septiembre 2014
Hoping to lose 1 #/ day before reaching Denver on 10/4/14= 215.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,6 kg
2,9 kg
40,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
29 junio 2014
Keep my eyes on my goals.
43 days to go to short-term (ST) goal of 296.
25 days to go to shorter goal of 214 #s.
I can do this!
1. Health
2. Appearance
3. Self-Esteem
4. Career goals
Do it!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,4 kg
0 kg
44,9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
Peso Histórico de simmokapu
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