Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
pinkbabyelephant
Diario
Diario de pinkbabyelephant
Perfil de pinkbabyelephant
|
Historial de Peso
11 a 15 de 28
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
03 marzo 2018
on tämä ihmisen mieli kummallinen. eilen illalla päätin sallia itselleni maltillisen perjantai-illan herkuttelun hyvällä omallatunnolla. kerroin asiasta ylpeänä ("tänään menen kaupaan ja ostan karkkipussin ja syön sen, eikö ole kivaa! -tyyliin") jopa avokilleni, joka tietää kaiken sh-taustastani ja pyysi lähettämään kuvan ostoksistani. ennen perjantai-illan herkuttelu kun tarkoitti salaa kauppaan juoksemista ja ahmimista pelossa, että mitä jos se poikaystävä nyt tulee kotiin ja näkee mut taas tässä tilanteessa.
noh. kasvissosekeiton kokkailun ja syömisen jälkeen olisi ollut aika lähteä sinne kauppaan, mutta kun ei vaan tehnyt mieli yhtään mitään herkkua. mikä on _täysin_ uusi tuntemus minulle :D sen sijaan söin kaksi mandariinia keittoillallisen päälle ja hykertelin tyytyväisenä loppuillan. ihan super siistiä, oon niin iloinen :) tästä tää lähtee!!
(5 comentarios)
01 marzo 2018
hieman meinasi alkaa ahdistamaan tämän päivän kalorimääristä tietämättömyys, kouluruuista välillä niin vaikea arvioida että koitan jatkossa olla arkisin laskematta (olla stressaantumatta siitä) ja keskittyä ennemmin siihen, että syön ne kolme koulun tarjoamaa ateriaa, välipalan lounaan ja päivällisen välissä + iltapalan. kulutus urheilukellon mukaan joka päivä tällä viikolla luokkaa 2600-2700 päivässä. käy järkeen, kun lähes joka päivä koulussa + vapaa-ajalla liikkunut. viikonloppu duunissa, toivottakaa onnea etten ratkea herkuttelemaan pitkien päivien päätteeksi!
(2 comentarios)
26 febrero 2018
kouluruokalan vegaanitarjonta päivällisellä: salaatinlehdet, vaalea spagetti ketsupilla, jälkiruoaksi vesimelonia. harmittaa ihan etten ottanut kuvaa lauatsesta, kaveritkin naureskeli että miten tuolla nyt sitten jaksaa :D onneksi on omat eväät että pysyy hengissä... huoh.
(5 comentarios)
25 febrero 2018
pitkästä aikaa merkkailin päivän ruuat ylös, ihan mielenkiinnosta. pätkäpaastoilulla ja vegaaniruokavaliolla mennään. jotenkin kauhistuin rasvan määrästä (n. 46g päivän vikan aterian kirjaamisen jälkeen) ja ehkä vähän myös hiilareiden määrästä (n. 180g). salimimminä protskun määrä ei juuri muuta kuin ilahduttanut 😁 mutta miten on, mitä normaaliruokavaliota noudattavalle painonpudottajalle suositellaan rasvan ja hiilarin määräksi g/kg päivässä?
(13 comentarios)
18 febrero 2018
sunnuntaiaamun brunssi: ruis-paahtista sipaisulla keijua + tomaatti, kurkku ja salatti. hedelmäsalaatti omenasta, kiivistä ja mandariinista, päällä maustamaton Alpro, luomu-mangososetta, hieman pähkinärouhetta ja kanelia.
i h a n a a 🤤❤️
Agregar Comentario
Peso Histórico de pinkbabyelephant
Ver la Historia Completa