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10 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,9 kg
3,1 kg
5,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
06 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
3 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
03 abril 2018
pessoal fiz uma postagem hoje que gerou uma boa quantidade de comentários e dúvidas devido a isso resolvi montar um grupo no Whats pra que possamos trocar ideias , experiências e dicas quem quiser participar deixe os num de cel nos comentários que estarei add no grupo bjs a todos e força foco e fé
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03 abril 2018
pessoal bom Dia, estou no segundo dia da dieta do ovo, porém não consigo comer mais do que 1 ovo no café da manhã 1 no almoço e 1 no jantar, será que vai dar certo ou tenho mesmo que comer a quantidade indicada na dieta? por favor me ajude quem é mais entendido no assunto pois é a primeira vez que sigo a d.o, Depois do 3 dia volto pra LC E JI
(25 comentarios)
01 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,6 kg
2,4 kg
6,6 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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