Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
letsdoitnow2018
Diario
Diario de letsdoitnow2018
Perfil de letsdoitnow2018
|
Historial de Peso
11 a 15 de 377
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
26 agosto 2024
Voelde kort na gesprek waar ik enorm tegenop zag, maar noodzakelijk is in mijn proces van persoonlijke ontwikkeling, een enorme craving naar volledig volstoppen, enorme trek in chips en chocola. Dan zie ik hoe dat vol eten gekoppeld zit aan emoties.
Ik heb het NIET gedaan. En ga zometeen gewoon mijn bescheiden bakje muesli met kaneel en Griekse yoghurt eten :-) Héérlijk! En heb ik veel meer aan!
Voel me dankbaar voor toegenomen bewustzijn op dit soort mechanismen.
En stiekem heel trots op mezelf. Begin het vaker te herkennen en kan er steeds vaker weerstand aan bieden...
(3 comentarios)
26 agosto 2024
Zo, even bijgewerkt:
Gewicht
Mrt 2018: 76,3kg
Aug. 2018: 73kg
Nov. 2018: 65,8kg
Feb. 2019: 64,1kg
Mei 2019: 63,7 kg
Aug. 2024: 67,5 kg
Taille
Mrt. 2018: 84cm
Aug. 2018: 79cm
Nov. 2018: 72cm
Feb. 2019: 70cm
Mei 2019: 70cm
Aug. 2024: 78cm
Kuit
Aug.2018: 42 cm
Nov.2018: 41cm
Feb.2019: 39,5 cm
Mei 2019: 38 cm
Aug. 2024: 38 cm
(2 comentarios)
26 agosto 2024
Dit is echt zoooooooo lekker!!!
Salade met peer, veldsla, selderij, gorgonzola en geroosterde walnootjes. Dressing met rode wijnazijn.
(2 comentarios)
25 agosto 2024
Check! Lekkerrrrrrrr brandnetelsoepje!!
Maar ja, waar kan ik de macro's vinden, de voedingswaarde :-)
(5 comentarios)
25 agosto 2024
Straks brandnetelsoep maken! Ik heb ze expres in de tuin laten staan :-)
En heb er nog een hoop staan! Heb het al 1 keer eerder gemaakt en dat beviel goed ! Iemand anders ervaring met brandnetelsoep?
(6 comentarios)
Peso Histórico de letsdoitnow2018
Ver la Historia Completa