Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
krevansss
Diario
Diario de krevansss
Perfil de krevansss
|
Historial de Peso
11 a 15 de 69
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
10 abril 2024
Завтрак на 375 кк после тренировки💖
Гречневые хлопья и хлебец, кофе с молоком без сахара и протеиновое печенье, яблоко
Agregar Comentario
30 marzo 2024
Справа до, слева после)
Вот так выглядят 42 и 53 кг при росте 152 см (весы показывают уже 42 кг, но я решила не отмечать в фс и оставить пока 43~)
(2 comentarios)
19 marzo 2024
Что можно сказать о моем животе? Сильно большой или мне кажется? Я уже не могу воспринимать свое тело ахах. Вроде весы показывают уже 42 кг, я достигла цели, а все равно себе не нравлюсь. (спорта временно нет из-за боли в копчике, только ходьба)
(7 comentarios)
17 marzo 2024
возможно глупый вопрос😅 купила лапшу для читмила, которую давно хотела, как определить точную калорийность? На озоне почему-то указано,что калорийность в ней 1800 ккал, правда ли это? Или по информации на упаковке это именно 1600 килоджоуль, а в кк?
(7 comentarios)
12 marzo 2024
Подскажите пожалуйста, 8 марта утром сделала домашнюю тренировку длительностью 50 минут примерно, кардио xenia_rg 30 мин, и хлоя тинг 20 минут. После этого все было нормально, а вечером достала свой фитнес батут, пару раз прыгнула и у меня стрельнуло в копчике, с того дня больно сидеть и вставать, даже лежать. Тренировки привычные пока отменила, хожу шаги и делаю силовые с гантелями на руки и верх тела дома, но пока боль не проходит, и я уже боюсь так долго быть без нормальной активности. Я понимаю что я скорее всего перестаралась во время тренировки, и мне лучше продолжить как раньше и боль пройдёт, или приостановить трени пока копчик ещё очень болит?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
43 kg
9 kg
1 kg
Bien
(3 comentarios)
peso estable
Peso Histórico de krevansss
Ver la Historia Completa