Diario de homachok1234

Perfil de homachok1234 | Historial de Peso

11 a 15 de 91

Página: Anterior 1 2 3 4 5 6 7 ... Siguiente

01 julio 2020

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
97,8 kg	12,2 kg	27,8 kg	Bien

Agregar Comentario peso estable

30 junio 2020

Мои -12 кг. Джинсы, конечно, не малы были, но сидели довольно плотно

(19 comentarios)

25 junio 2020

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
97,8 kg	12,2 kg	27,8 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 1,1 kg a la Semana

23 junio 2020

Всем хорошего утра!

Решила взвешиваться раз в неделю, а то уже чувствовала у себя зависимость от весов. Пока результаты радуют, но расслабляться рано! Знакомые говорят, что я очень сильно похудела, но я пока разницы не вижу. Может, если найду свои старые фотки, замечу, но когда смотришь на себя каждый день в зеркало, вообще не замечаешь, как что-то меняется.
Знакомая фитнес-тренер, вдохновившись моими результатами, предложила мне помочь, составить диету и тренировать, но мне пока страшно. Я ее плохо знаю, это знакомая моей подруги, очень боюсь, что она будет сверху вниз на меня смотреть, мол, как можно было себя так запустить.А с другой стороны - это ее работа. Короче, не знаю, пока в раздумьях.
Я вообще начала очень сильно комплексовать из-за того, что все видят мой вес и шушукаются за спиной, что фууу как она так разъелась, до похудения такого не было, странно...
Видимо, опять пришла пора поработать с психологом)
Что ж, всем желаю не сдаваться и идти к своей цели не смотря ни на что!
Хорошего дня!

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
98,1 kg	11,9 kg	28,1 kg	Bien

(3 comentarios) Perdiendo 0,6 kg a la Semana

16 junio 2020

Всем хорошего начала дня!
У меня пара вопросов к знатокам:
1) Насколько хороша динамика снижения веса 6 дней-400 грамм? Не маловато ли это, учитывая, что процент жира в организме довольно большой, и, по идее, уходить вес должен быстро?
2) Как относитесь к алко во время похудения? Видела много мнений, что либо вообще нельзя, т.к. задерживается вода, либо все-таки чуть-чуть можно, но только определенный вид. Лично я позволяю себе бокал вина раз в две недели, и, если пить много воды, вроде, обхожусь без отеков. А как у вас, что пьете или не пьете во время похудения?
Всем заранее спасибо за ответы, желаю терпения и бесконечной мотивации, всех люблю :333

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
98,7 kg	11,3 kg	28,7 kg	Bien

(7 comentarios) Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso Histórico de homachok1234

Ver la Historia Completa