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Historial de Peso
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20 marzo 2019
Lunch nya cm dapet 438kal... hutang byk deh...
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20 marzo 2019
Sarapan yuk FSter... kalori 357, masih kurang banget,... btw, gw program buat bulking, target harian kalori 3500, cuma mampu makan dari clean cal 2200 an saat ini... kebanayakan difs program defcal, adakah yg sedang bulking?
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19 marzo 2019
😂😂😂 malah turun, kayaknya workoutnya terlalu explosive ...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,1 kg
0,1 kg
0 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 marzo 2019
Snack sore sebelum latihan..
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19 marzo 2019
Lunch nya tidak tercapai target,.. akan ditambah saat snacking
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