Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dessanth
Diario
Diario de dessanth
Perfil de dessanth
|
Historial de Peso
11 a 15 de 62
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
23 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,5 kg
5,6 kg
14,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
22 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,2 kg
4,9 kg
15,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
20 noviembre 2018
Here we go again
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,9 kg
3,2 kg
16,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
04 marzo 2018
Fatsecret mostrando que dieta deixa as pessoas estressadas meeeeesmoo
(2 comentarios)
04 marzo 2018
Nesse processo de emagrecimento o mais importante é a persistência. Nada é perfeito. Se você espera que esse processo seja perfeito e que você sempre evolua em progressão geométrica, então desista, pois não é assim. É um processo CHEIO de altos e baixos. Em uma semana você emagrece 5kg, na outra não emagrece nada, na outra aumenta 2kg mesmo sem ter saído da dieta e na seguinte emagrece 3kg. É assim que funciona. E sim, você vai cair em tentação muitas vezes, comer o que não devia, se sentir fracassado, principalmente nesses momentos em que você acha que a dieta não está dando "certo". Isso é normal. E o que fazer? Voltar ao foco sempre. Não se deixe abater pelo peso da balança que não está diminuindo como deveria, não se deixe abater por comer coisas fora da dieta de vez em quando, não se deixe abater porque a balança mostrou alguns quilos a mais do que na última pesagem. Persista, o segredo é esse. Ultrapasse cada pedra que estiver no seu caminho, cada obstáculo. Se o caminho fosse uma reta, se fosse fácil, todos obteriam sucesso. Mas não é assim, apenas quem persiste, quem não se vitimiza, quem enfrenta suas fraquezas, quem levanta toda vez que caí e, principalmente, quem tem paciência e resistência é que vence.
(2 comentarios)
Peso Histórico de dessanth
Ver la Historia Completa