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24 enero 2016
Every other day diet. Since Christmas have had difficulty eating reasonably on the off days. Keeping to 500 calories on the on days. Probably getting too many carbs and too much sodium. Goal is to control off days without "dieting" and get back on track. Finding the 500 days not hard at all to follow.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
0 kg
17,2 kg
No Aplica
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22 diciembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,7 kg
3,9 kg
17,0 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
20 diciembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
3,6 kg
17,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
19 diciembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,2 kg
3,4 kg
17,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
14 diciembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,1 kg
2,5 kg
18,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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