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14 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,1 kg
0 kg
14,1 kg
Bien
Ganando 0,1 kg a la Semana
12 junio 2021
Voltei renho de voltar a emagrecer
22 noviembre 2019
Bom dia
Ao fim de dois meses, de retomar, o meu controle alimentar, e fazer exército, com regularidade.
Já noto na roupa, o efeito, no entanto ainda não tive, coragem, de enfrentar a balança, vou esperar mais um pouco.
Desta vez tenho tido, mais resistência, a perder peso, será, porque deixei de comer carne, qualquer carne, nesta etapa da minha vida, deixou de fazer sentido, a ingestão de carne, só peixe, ovos e derivados do leite.
Será o meu corpo a adaptar se?
😘😁
13 noviembre 2019
Estou a dois meses a fazer, a minha reeducação alimentar.
Tem sido mais difícil, mas não, vou desistir, até porque, já me sinto, melhor fisicamente.
No entanto, ainda não tive coragem de 😔 pesar me.
10 noviembre 2019
Es
Bom dia
Estou de viagem, e até agora resisti, as tentações.
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