Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Hedef...58
Diario
Diario de Hedef...58
Perfil de Hedef...58
|
Historial de Peso
11 a 15 de 30
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
06 septiembre 2020
Kahvaltıda midem doydu ama gözüm doymadı öğünü :)
Agregar Comentario
06 septiembre 2020
Agregar Comentario
04 septiembre 2020
4 Eylül 2020
Bel:78 Kalça:100 Basen:111
Spora bir başlangıç yapmak için yürüyüşlerim dışında
Chole Ting "Do This Everyday To Lose Weight" videosunu her gün yapmaya karar verdim. Bugün ilk defa denedim biraz zorlansam da zamanla alışacağım. 15 dakikacık bir video olsa da oldukça yoruyor. Ben 0.75 hızında takip ettim hareketleri yavaş yaptığım için, ve zorlandığım yerlerde düşük etkili hareketi tercih ettim. Emeklemeden yürümeyi, yürümeden koşmayı öğrenemezsin.. bakalım ilerlemeyi göreceğim umarım kendimde ☺️
(2 comentarios)
04 septiembre 2020
herkese merhaba
evde kolaylıkla takip edilebilecek ve çok vakit almayan özellikle de başlangıç seviye bir egzersiz programı arıyorum düzenli yapmak için..alıştıkça egzersiz süremi arttırabilirim tabi.. önerilerinize açığım ☺️
(9 comentarios)
04 septiembre 2020
Fotoğrafı çekemeden tadına baktım, güzel bir tatlı oldu kalorisini hesaplamadım :)
(3 comentarios)
Peso Histórico de Hedef...58
Ver la Historia Completa