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Historial de Peso
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06 julio 2022
Alguém tem alguma receita natural que ajude na prisão de ventre e a largar o "Tonho💩"?😚🙈
Estou há 02 dias segurando o "tchan💩", contra a minha vontade...😥
Já tentei algumas coisas como suco de laranja, mamão, mas até agora nada!
(105 comentarios)
06 julio 2022
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06 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,3 kg
3,8 kg
19,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
03 julio 2022
Não sou mais uma menina, tenho 38 anos, desde o início da pandemia ganhei 15kg chegando a 105kg e só me dei conta quando percebi que minhas roupas não estavam cabendo e comecei a comprar vestidos largos tamanho Plus, parei de postar fotos nas redes sociais.
Percebi que minha pele estava diferente, meu condicionamento muito ruim e não só a minha mudança corporal, mas a minha mudança interna, as minhas emoções, a minha auto estima, que são vísiveis nos simples gestos e no fundo do meu olhar.
Resumindo... Descobri que ser gorda é péssimo!!! (Respeito quem gosta de ser gordinha ou gordinho), mas eu não vou deixar de ser honesta comigo mesmo.
Eu olho meu corpo no espelho e penso: Realmente a gordura é uma "Desgraç@", (no sentido de um acontecimento ruim). Não tem como romantizar meu bio tipo atual... eu me olho no espelho e não me reconheço... (Porém estou bem emocionante... tão bem que estou encarando os fatos e tomando vergonha na cara pra mudar essa triste realidade).
Eu sei que essa jornada não será fácil, mas aqui estou para iniciar esse desafio saudável de - 20kg até dezembro.
Espero aprender muito com vocês!🙏🏾
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100 kg
3,1 kg
20 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 21,7 kg a la Semana
02 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,1 kg
0 kg
23,1 kg
Bien
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Peso Histórico de Afra Nascimentto
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