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Historial de Peso
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05 junio 2020
Spertinya sudah sebulan nggk olahraga dan berkeringat 🙁 ayodongg badan dan fikiran kapan kalian join lagi.. dulu susah cari waktu buat gerak, baru mulai dibayi ganggu.. skrg sering bgt dapet waktu tp kalian gak mendukung ga kasih smgt malah mbuh2an 😣kzl sm diri sendiri 😢
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03 junio 2020
lanjut makan siang, belut cabe ijo n oseng kacang tempe semangit + nasi .. ambil seperlunya sj 😍sebelumya sdh mkn bkso 1/2 porsi 😆 niqmaatt
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03 junio 2020
nyemil berat 😄gabin tape fav 😍
(5 comentarios)
02 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
9 kg
7 kg
Bien
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Ganando 1,0 kg a la Semana
28 mayo 2020
surplus kalori lagi grgr ini, mau nya ngunyah aj 😅oke smg besok sadar lagi huhu
(1 comentario)
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