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11 mayo 2018
buongiornissimooo🌞🌞💪 480 kcal di bontà stamattina ..🤤🤤 50g di fiocchi d'avena con aggiunta di cacao amaro durante la cottura, guarnizione con skyr ai mirtilli , 10 mandorle e 2 noci 😋😋macro: 46C 29P 17G
10 mayo 2018
quanto amo lo skyr con la frutta secca 😍😍 domani mattina provo porridge con skyr e frutta secca sopra 😋😋
10 mayo 2018
bocconcini di fesa di tacchino 200g
radicchio e rucola 120g+ avocado 40g
pane ai cereali
2 cucchiaini d olio evo.
449 kcal 12C 42P 25G
10 mayo 2018
369 kcal . questa mattina colazione con fette biscottate integrali invece dei pancake . 4 fette biscottate, 4 cucchiaini di marmellata,8 mandorle, yogurt magro bifidus alla pesca, 2 quadratini di cioccolato fondente.
buona giornata 🌞45C 12,5P 13,3G
09 mayo 2018
quando vai a mangiare dal tuo ragazzo e decide di mangiare pasta stasera.. mi sa che domani devo abbassare un po' i carbo 😅
Peso Histórico de marianna.95
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