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25 junio 2020
comunque é bellissimo fare allenamento la mattina presto presto, sonno permettendo🙈 domani ho un incontro con una professionista, mi darà delle direttive solo per due sedute, non posso permettermi di pagare per lunghi periodi, ma sono emozionatissima!!
20 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44,8 kg
2,7 kg
0 kg
Bien
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
19 junio 2020
perché è così difficile trovare un equilibrio tra avere degli amici e avere una propria alimentazione sana? Sono solo i miei amici a voler mangiare sempre fuori e bere tutte le sere altrimenti 'che si esce a fare?'. Passerò sicuramente per la noiosa pesante della situazione, non so come fare.
19 junio 2020
17 junio 2020
🍁 (tanto qui sembra autunno, mica estate, ci sta questa immagine)
Che ne pensate dello sciroppo d'acero? Un cucchiaio la mattina a colazione per dolcificare o le fette biscottate dato che non mi piace la marmellata o il porridge o i pancakes può essere una scelta salutare? Mi piace molto il sapore e non vado mai oltre un cucchiaio al giorno.
Voi lo utilizzate?
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