Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wkvarchula
Diario
Diario de wkvarchula
Perfil de wkvarchula
|
Historial de Peso
86 a 90 de 353
Página:
Anterior
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Siguiente
29 agosto 2023
У кого есть/были Xiaomi Mi Watch Lite (WT02)
Плюсы, минусы, что понравилось что нет. Думаю приобрести.
У меня AMAZFIT последние 5 лет. батарея держит 25-30 дней, год назад выпало стекло, пару царапин, ремешок износился. но все ещё работают и нет нареканий.
(2 comentarios)
08 agosto 2023
обед в постели
сдаю лени по всем направлениям
режим еды
физ нагрузки
изучение языка
домашние дела
Agregar Comentario
24 julio 2023
17.07-24.07 1 я неделя
📉Вес 58,7-57,9(-0,8)
🍩 Жир 26,9-26,3%
💪Мышцы 68,5-69,1%
🐝Обмен веществ 1264-1255
〰️〰️〰️
ОГ 87-88(+1)
ОТ 67-68(+1)
ОЖ 82-81(-1)
ОБ 99-100(+1)
ОН 53-53(+1)
〰️〰️〰️
Чтобы в весе был минус, а в объемах плюс...Давно у меня такого не было. Или новые весы врут или КД виновно🤷♀️
Из активности только ходьба 5-10к шагов.
Из силовых покупка гантели😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,9 kg
11,6 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
17 julio 2023
Расслабон закончился
17.07
📈Вес 56,6-58,7(+2,1)
🍩 Жир 26,9%
💪Мышцы 68,5%
🐝Обмен веществ 1264 К
〰️〰️〰️
ОГ 84-87(+3)
ОТ 66-67(+1)
ОЖ 80-82(+2)
ОБ 98-99(+1)
ОН 53-53
〰️〰️〰️
В планах наладить питание, и начать повышать активность.
Форма тела, аппетитность так сказать мне очень даже нравится. Но есть дряблость и целлюлит из-за отсутствия физической активности.
А из-за постоянного стресса и пессимизма лицо осунулось и выгляжу старше. Бе, сама себе не нравлюсь в зеркале.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,7 kg
10,8 kg
0,7 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
17 julio 2023
ИГ 18/6
Салат: яца, рис, айсберг, маринованый лук и огурцы, перец, сыр. Заправка оливковое масло, бальзамик, дижонская горчица.
Agregar Comentario
Peso Histórico de wkvarchula
Ver la Historia Completa