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nnachiraa
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Perfil de nnachiraa
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Historial de Peso
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18 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,4 kg
15,6 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,8 kg a la Semana
14 enero 2021
sahur : sereal mini pancakes + fiber cream
berbuka : tumis pakcoy dan tahu + dada ayam panggang saus teriyaki
snack : 1 bh apel + susu lowfat + singkong goreng
(2 comentarios)
13 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,1 kg
16,9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
11 enero 2021
menu buka puasa hari ini + telur asin 1 bh
semua -+ 540 kal , yummyyy ..
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10 enero 2021
gais ada yg sama kek aku ga si? sekarang cheatday nah trs blg bsk back on track lagi deh gmpng.. nah trs bsk malah cheatday lagi omg 😭 sedikit stress bb naikk tdinya 53 jd 54.4 pasti bsk 55 dah semoga si jgn 😭✌🏼
TOLONG KASII TAMPARANNN SUPAYA KYA DULU LGI YG RAJIN OLAHRAGA DAN JAGA MAKAN 🥺
(23 comentarios)
Peso Histórico de nnachiraa
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