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04 diciembre 2008
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
27,7 kg
10,9 kg
100%
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
03 diciembre 2008
well, yesterday I did pilates for nearly an hour and today I did the elliptical for an hour. I think I'm going to start changing things up a bit. I might try cardio 3-4 days a week and weight training 3 days a week. I just get so intimidated by the weights and I never know if I am doing them correctly or enough reps and such.
(3 comentarios)
03 diciembre 2008
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,9 kg
27,1 kg
11,4 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
02 diciembre 2008
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
26,7 kg
11,9 kg
100%
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Ganando 2,5 kg a la Semana
01 diciembre 2008
Did 45 minutes on the elliptical and about 10 minutes of free weights.
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