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13 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,1 kg
17,7 kg
12,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
09 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,7 kg
17,1 kg
12,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
06 noviembre 2020
Alhamdulillah.. 2,5bln bisa turun hampir 12kg😭 masih nggk nyangka karna sblmnya diet selalu gagal dan nyerah.. sayangnya makan nya masih berantakan.. andai makan clean food &olga rajin pasti lebih cepet.. tp gapapa karna dietnya santuyy bgt 😅 per 2minggu dah makan bakso 3x mie ayam 1x 🤦 ttep semangatss.. perjuangan masih panjangg.. intinya konsisten gaes.. misal cheatmeal trus besoknya timbangan naik, gpp back on track lagi 😁 masukin timbangan di fs kalo turun doang, kalo naik gk dimasukin🤣🤣 stuck juga hajar track teross.. smngtttss
(1 comentario)
06 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,9 kg
16,9 kg
12,9 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
05 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,2 kg
16,6 kg
13,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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