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Clara Pinselpfote
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14 octubre 2015
Guten morgen meine Lieben - na wie geht es euch? Alle kränklichen langsam wieder fit? :)
Ich hab heut Katertag 😅 das Semester hat wieder angefangen und damit auch die wöchentlichen Clubabende 😅😅
Aber ist immer lustig und ein bisschen will ich mein Studentenleben auch noch genießen. Fürs abnehmen sind solche Tage natürlich Gift.... Aber ich will nicht drauf verzichten...
Ich Versuch heute kürzer zu treten und dann gehts heut Abend ins Gym 💪
Wünsche euch einen schönen Tag 😘
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peso estable
09 octubre 2015
Dumdidum - gleich gehts los zum Baby-Fotoshootings ^^
Weil ich noch die Hasenmütze fertig machen musste hab ich es noch nicht mal geschafft mit den Hundes raus zu gehen... aber schaff ich Vl. vorher noch.
Und boar ich sag euch ich hab ja mal so nen krassen Muskelkater - der neue Trainingsplan ist der Hammer das ist einfach so motivierend wie man "spürt" dass die Muskeln wachsen ;-)
Ich hab jetzt übrigens einen Instagram Account und poste dort auch regelmäßig mein Essen xD mit Rezepten.
Wer mag: fit_and_dogs mein name :-)
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08 octubre 2015
Oh man Leute - heute hab ich es aber auch schon wieder gerissen :-D
Wollte ich heute Mittag bevor es ins Gym gehen sollte noch mal schnell die Hunde in den Garten lassen, hab ich den falschen Schlüssel mitgenommen - ohne Haustürschlüssel *ehem* also ausgesperrt. Kein Handy dabei aber die Hunde. Zum Glück ist an dem Schlüssel aber der fürs Auto dabei. Also vor gefahren zu meiner Freundin. Mama angerufen weil sie einen Schlüssel von mir hat (ist ein aktuelles Problem bei mir :-D) und Übergabe.
Hunde rein geschafft, gefüttert und ab ins Gym. Danach nen Proteinriegel eingeschoben und noch mit den Hunden spazieren gewesen weil es heute morgen so stark geregnet hat. Jetzt bin ich total knülle und sitze vor einer riesigen Porrige Schüssel weil ich es noch nicht geschafft hatte zu frühstücken xD
Da darf es heute auch mal mehr sein ^^
Oh man - manchmal bin ich so verpeilt ^^
(20 comentarios)
07 octubre 2015
Tadaaaaa - geht doch!
Ich bin jetzt endlich wieder sportlich aktiv und gesund bin ich auch wieder :-)
Gestern war ich im Gym und hatte Termin bei meiner Trainerin - wir haben jetzt meinen Plan umgestellt, weil ich auch darum gebeten habe aus dem Circle heraus zu kommen. Jetzt bin ich also auch im Freihantelbereich unterwegs mit Bankdrücken und Co. Zwar noch mit Kurzhanteln aber das kann man ja alles nach und nach umstellen... Sie meinte aber auch das man merkt dass ich regelmäßig da bin (bzw war vor drei Wochen, aber jetzt gehts ja wieder los) *freu*
Joan und ansonsten macht es jetzt wieder mehr Spaß und ich spüre meine Muskeln auch ordentlich von gestern - das ist sehr motivierend!!
Das einzige was mich etwas geschockt hat war, dass mein KFA gestiegen ist. Von 28 auf 30%--- na gut auch irgendwie klar nach diesen drei Wochen mit wenig Bewegung und hochkalorischem Essen... Aber gut, das bekomme ich auch wieder weg. Außerdem sind diese normalen KF-Waagen ja eh nicht so das Wahre hab ich gelesen ^^
Heute hab ich schon meine neuen Kunstflyer fertig gemacht - jetzt werd ich mich gleich an die Bearbeitung meiner Shootings setzen :-) Heute Abend bin ich zu meinen Kommilitonen eingeladen und ich will versuchen nichts zu trinken... ich will jetzt eigentlich erstmal mein Wunschgewicht erreichen und das wenigstens die ersten paar Wochen durchziehen... Und wenn ich jetzt schon wieder bei so einer kleinen Feier trinke... och nö ich glaub da lass ich es lieber.
Was steht bei euch heute so an, bei dem "herrlichen" Wetter?
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
04 octubre 2015
Ohje aber gut das war klar. Während der Exkursion hab ich täglich über die Stränge geschlagen - muss am überdurchschnittlichen Alkoholkonsum liegen 😅
Dann noch 2 Tage krank - da esse ich worauf ich Lust habe und davon nicht wenig... Und bewege mich nur in die Küche und zurück.
Aber seit gestern bin ich wieder fit und jetzt jetzt kann es weiter gehen... Bzw wieder los gehen. Mal sehen ob ich es heute noch ins Gym schaffe. Mir graust - über zwei Wochen nichts machen können...
Ansonsten gehts für uns heute auf die pennyranch. Pferdefotos machen und abschalten 😊
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Ganando 1,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Clara Pinselpfote
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