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Maurito Dos
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Perfil de Maurito Dos
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Historial de Peso
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13 julio 2022
Oggi insalata di fagioli cannellini con sgombro al naturale, pomodorino pachino, cipolla di Acquaviva e uova di lompo.
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09 julio 2022
Oggi parmigiana "fritta" in friggitrice ad aria e 3 fette di pan bauletto integrale Mulino bianco.
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08 julio 2022
Pranzo light con avocado, petto di tacchino, uovo sodo, iceberg, cipolle e un carosello. E com'è saziante!
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08 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,3 kg
0,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
08 julio 2022
Finalmente riesco a ridurre il grasso corporeo in maniera costante. Mi sono deciso a eliminare la pasta quasi del tutto (solo 1 volta a settimana) e ridurre a max 100 gr. al giorno i carbo. Riso 1 volta a settimana e deficit calorico. Ora: 1,81 x 68,35 kg.
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Peso Histórico de Maurito Dos
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