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16 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,8 kg
10,2 kg
6,8 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
15 agosto 2021
Petit cadeau d'une amie qui me sait fan de l'univers magique du petit sorcier à lunettes 🧙♂️
Je pense que mes kilos en trop vont apprécier d'avoir de nouveaux copains parce que mon palais apprécie beaucoup ce joli gâteau 🍰
En revanche je pense que ma balance va continuer de faire la gueule 😆
Très bonne fin de semaine à tout le monde !
(1 comentario)
12 agosto 2021
Bonjour à toutes et à tous ...
J'aurais bien besoin de conseils, de l'avis de certains d'entre-vous.
Je me lance pour la énième dans le "comptage" de calories pour arriver à perdre des kilos en trop ... depuis presque 7 ans d'inscription sur le site.
C'est la première fois que je poste un message, en espérant peut-être avoir un retour, et j'aurais une question essentielle ; Comment faites-vous pour ne pas craquer en comptant tout le temps, tous les jours, à chaque repas ce que vous mangez ?
J'avoue que c'est ce qui me prend le plus la tête, peser la moindre chose, et calculer les calories d'une recette. C'est agaçant de se dire "ah non, aujourd'hui je n'ai pas droit de manger ça", ou "ah merde j'ai oublié de compter ce gâteau que m'a donné ma collègue".
Sans compter que je suis une éternelle gourmande et que j'ai dû mal à résister à la tentation alors ce n'est vraiment pas évident de tout le temps compter, tous les jours, à chaque repas...
Plus d'une fois j'ai fait des grandes "pause" dans le comptage de calories parce que vraiment trop prise de tête à la longue, mais si je ne le fais pas, je me laisse aller et je (re)prends des kilos. Encore une fois, je me sens découragée quand je dois peser chaque aliment que je vais manger.
Comment faites-vous pour ne pas en avoir marre de toujours et tout le temps tout peser ?
Si quelqu'un a une réponse, une solution, un soutien, je suis preneuse parce que j'ai souvent du mal à garder le cap avec l'application.
Bon courage à tout le monde, bonne fin de journée !
(16 comentarios)
02 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
11 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
17 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
10 kg
7 kg
Poco
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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