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15 febrero 2023
Was soll ich sagen, es funktioniert.
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Aún para ir:
Dieta seguida:
110,1 kg
17,4 kg
11,1 kg
Bien
(7 comentarios)
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
10 febrero 2023
yayyyyyyyyyy. Zuletzt Dienstag hier eingetragen. Läuft.
Mittwoch hatte ich erstmals seit Wochen mörderisch Hunger. Aber ich hab vorbildlich den mit Flohsamen, Vollkornbrot, Salat und Quark bekämpft. Nicht genascht. Läuft.
Peso:
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Aún para ir:
Dieta seguida:
111 kg
16,5 kg
12 kg
Bien
(12 comentarios)
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
07 febrero 2023
Eigentlich kein Eintragtag. Ich wiege jeden Tag, das verhindert, dass ich die Waage fürchte und meide...
Ich bin aber so entzückt, dass es wieder runtergeht, da musste ich das eintragen...
Peso:
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Dieta seguida:
111,8 kg
15,7 kg
12,8 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
03 febrero 2023
700g weg seit letztem Freitag, trotz Party mit zuviel essen am Samstag. Das ist ok
Peso:
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Dieta seguida:
112,1 kg
15,4 kg
13,1 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
02 febrero 2023
Hach. Lecker Huhn in Cidre geschmort. Irgendwie alles getrackt (geschätzt, weil Schmortopf für alle). Wenig Kartoffeln, mwhr Gemüse gegessen. Bin bestimmt im ETB. Und hab gerade vorsichtshalber zwei EL Öl dazugetrackt, weil ich mich so zufrieden fühle und etwas zu satt- kann ja dann nicht stimmen, das Tracken😜
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