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23 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,4 kg
39,6 kg
10,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
21 noviembre 2021
🤩
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,9 kg
39,1 kg
10,9 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
20 noviembre 2021
Und weiter geht es
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,5 kg
38,5 kg
11,5 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
19 noviembre 2021
So… nochmal mit Elan in die richtige Richtung …. gleiches Ziel mit neuer Motivation….
1.Etappe 95 kg bis Ende des Jahres
2. Etappe ich nehme soviel wie möglich bis Ende Februar …. Und dann geht es der Fettschürze an den Kragen …. Damit mein Stoma(Künstl. Darmausgang) an die richtige bzw. bessere Postion gelegt werden kann … und ich dann 2023 hoffentlich nach etlichen Monaten voll Schmerzen, fast 30 Op’s , Depressionen, Angst , Panikattacke ….mit einem neuen ICH in ein glücklicheres Leben starten kann….
Bis dahin heißt Disziplin, Ausdauer und vorallem meine Ängste und Dämonen im Zaum zuhalten und vlt sogar zu verbannen ….
So nun aber genug gejammert … schließlich ist es ja schon ein Grund zum Freuen
Euch allen einen schönen Tag
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,2 kg
37,8 kg
12,2 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
17 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,8 kg
37,2 kg
12,8 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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