Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wkvarchula
Diario
Diario de wkvarchula
Perfil de wkvarchula
|
Historial de Peso
6 a 10 de 282
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
20 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,1 kg
6,4 kg
3,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
05 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,8 kg
6,7 kg
2,8 kg
Bien
(6 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
16 octubre 2023
9.10-16.10 6я неделя
📉Вес 60,1-60,0(-0,1)
🍩 Жир 28,2-28,1(-0.1)
💪Мышцы 40,4-40,4
🐝Обмен веществ1276-1275
ОГ88-88
ОТ69-69
ОЖ 82-82
ОБ 99-99
ОН 54-54
Кд 9.10 ОВ~23.10
~~~~
Стараюсь есть больше белковой пищи, на КД был задор, наелась хлебом с маслом и вареньем🤦🏻♀️
✓Активность:
Нога так и болит, хожу мало но каждый день, около 2-4к шагов.
Вчера было плавание, нога болит тоже(
〰️〰️
Планы на след неделю, так же приедрживаться более белковой пище. И проверять вес в течении недели.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
9,5 kg
0 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
09 octubre 2023
2.10-9.10 5я неделя
📉Вес 59,7-60,1(+0,4)
🍩 Жир 27.8%-28,2(+0,4)
💪Мышцы 40,4-40,4
🐝Обмен веществ1281-1276
ОГ88-88
ОТ69-69
ОЖ 81-82(+1)
ОБ 99-99
ОН 54-54
Кд ожидаются чрз пару дней, возможно отнесла слегка.
~~~~
Иногда считала, а иногда нет, стала больше ходить.
✓Активность:
Не удержалась, покидала мяч в кольцо и слегка перетрудила больную ногу, теперь ноет, снова покой.
〰️〰️
Пью витамины, от любой мелочи стрессую, плохо сплю, нет аппетита на полезную еду. Хочется есть только хлеб с чаем и все
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,1 kg
9,4 kg
0,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
03 octubre 2023
25.09-2.10 4я неделя
📉Вес 60,5-59,7(-0,8) с 5.09-2.10 60,9-59,7(-1,2)
🍩 Жир 28,4-27.8%(0,6%) 28,8-27,8(-1%)
💪Мышцы 40,6-40,4(-0,2) 40,7-40,4(-0,3)
🐝Обмен веществ1281-1272
ОГ89-88(-1)
ОТ70-69(-1)
ОЖ 85-81(-4)
ОБ 100-99(-1)
ОН 55-54(-1)
Кд 14.09. ОВ ~28.09
~~~~
Считала калории только 5 дней, в среднем это было 1250, без активности и есть не хотелось.
Не добирала белок, ушла вода, мышцы и жирок немного
✓Активность:
Из-за травмы стопы только сон и вязание 😂
〰️〰️
Следующая неделя тоже покой, уже хожу но нужно ещё поберечь стопу.
Дети без меня в спорт центре играют в бадминтон и теннис. Очень расстроились что не смогли пойти на плавание. Но в след воскресенье идём как-раз начну упражнять стопу в воде.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,7 kg
9,8 kg
0 kg
Bien
(7 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de wkvarchula
Ver la Historia Completa