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nephilim1979
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Historial de Peso
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22 julio 2022
Nach langer Pause wieder hier. 1 kg weniger.
8 Wochen stand die Waage.
Ohne tracken , weiter fleissig Sport.
- 21 kg insgesamt, schon echt toll :)
Auch wenns mal still steht, immer schön weiter machen....Foto schwarz Mai, Foto weiß Heute...
(4 comentarios)
22 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109 kg
21 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
11 junio 2022
Ich werde mich für ne Weile von hier verabschieden.
Hab das Gefühl, ich verliere mich selbst.
Essen tracken, jedes gramm abwiegen, immer auf den etb schauen, jeden Tag wiegen und dann enttäuscht und sauer sein weil sich nix tut. Kalorien noch weiter runter Schrauben geht nicht, bin schon nur auf 1400.
3 mal die Woche zum Sport, Kraft und Ausdauer. Und nix tut sich.
Werde mal eine Pause einlegen mit allem, ausser dem Sport, und schauen ob es mir damit besser geht.🤗
Haltet die Ohren steif, ich bedanke mich für jede Unterstützung die ich bis jetzt bekommen hab.
Ihr seid toll!😊
Sorry für den langen Text, wünsche euch ein schönes Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110 kg
20 kg
14 kg
Bien
(14 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
04 junio 2022
Faszinierend...auf der Waage geht es eher hoch statt runter, aber wieder
eine Kleider Nummer
kleiner.
Denke mal es kommt vom Sport und den Massen an Protein. :D
(15 comentarios)
24 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,5 kg
20,5 kg
13,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
Peso Histórico de nephilim1979
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