Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kh.i
Diario
Diario de kh.i
Perfil de kh.i
|
Historial de Peso
6 a 10 de 104
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
13 marzo 2019
Вот такой завтрак. 🍓
Очень насыщает😍
Всем доброе утречко 🔥☀️
Agregar Comentario
06 marzo 2019
Вот и вчерашние 1800 ккал показали себя. Знаю , что вода, но все равно не приятно. Очень.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,5 kg
2 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 3,2 kg a la Semana
05 marzo 2019
Рост 167
Вес 52,5
Сижу на дефиците 1400
Две недели сидела все было хорошо.
Сегодня мало поела утром и в обед, так получилось , пришла голоднющяя😭и съела на 2000(общая сумма за весь день), вот завтра зальёт 😭буду опухшая, и вообще меня это так расстраивает. Если бы я поела нормально утром и в обед, все было бы хорошо. Как справляетесь ? Я понимаю, что нужно просто продолжать, но это такой шаг назад, сейчас столько времени потребуется , что бы сгонять это все. Дайте совет, как чисто морально ведёте себя?
(2 comentarios)
04 marzo 2019
Завтрак❤️
Поела ещё 4 финика
Agregar Comentario
04 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,6 kg
2,9 kg
4,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de kh.i
Ver la Historia Completa