Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ilona tun
Diario
Diario de ilona tun
Perfil de ilona tun
|
Historial de Peso
6 a 10 de 89
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
07 junio 2023
Agregar Comentario
15 octubre 2022
Agregar Comentario
15 octubre 2022
Поехали заново. Измерюсь позже ужасну саму себя и с сегодняшнего дня:
Считаю ккал
Делаю упражнения подходами по 30 мин в день в течение месяца
Дальше смотрим
Сладкое не убираю
А вот алкоголь да) метаболизм сейчас нужен весь. А наличие алкоголя в крови блокирует его на 12-20 часов. Вот так котики 🐈⬛
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
2 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
03 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
3 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
03 junio 2022
Вчера мне удалось не покупать пиво ))) жду поздравлений) спасибо терапевту, и половинке Атаракса в 16-17 часов, который я пью третий день
Тревожное заедание и запивание стало моим всем, месяца три уже жую как не в себя
Agregar Comentario
Peso Histórico de ilona tun
Ver la Historia Completa