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frh8203
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Historial de Peso
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17 agosto 2022
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16 agosto 2022
喝水：2800
排便：一點點🤏
早餐：黑咖啡、水煮蛋2顆
午餐：煎雞肉、蝦仁炒蛋炒黑木耳
晚餐：木瓜幾塊、洋蔥湯、一塊透抽
點心：餐盒小三明治、迷你檸檬塔、一口餡餅、一塊火龍果、一塊西瓜、一根麻花卷、一片幾塊餅乾、一顆達克瓦茲
運動：肌力徒手
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
0 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
15 agosto 2022
決心要開始繼續減肥了哭哭🥹
排便：早上有
喝水：500……..太少
早餐：黑咖啡、水煮蛋2顆
午餐：黑木耳杏鮑菇香菇、松阪豬肉、金仙排骨、滷肉飯
晚餐：兩顆達克瓦茲、幾塊木瓜
點心：海鹽奶油捲、星巴克美式咖啡、金門芋泥餅
運動：無
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,9 kg
0 kg
10,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
13 agosto 2022
墾丁回來😢😢😢😢
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
11 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
03 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
0 kg
9 kg
Bien
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peso estable
Peso Histórico de frh8203
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