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20 noviembre 2018
mau tanya dong. seharian di kampus latihan RJP (resusitasi jantung paru) hampir 20 siklus ( 1 siklus 30 kali pompa) itu lelahnya kayak push Up. apa bisakah di masukan dalam latihannya itu push up??
(4 comentarios)
17 noviembre 2018
purple sweet potato choco lava... 23 kkal per biji
(22 comentarios)
16 noviembre 2018
makanlah makanan yg benar bukan kurangi makanan. ayo sayangi tubuhmu kasian kalau ngga di kasih haknya... diet itu untuk sehat bukan untuk langsing :)
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16 noviembre 2018
ayo harus semangat!!!
krna tdk ada yg mampu merubah diri kalian selain kalian sndiri lah yg merubahnya...
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15 noviembre 2018
perubahan selama 3 bulan diet... 1 bulan stuck.. dan ini masuk bulan ke 4... semangat!!!
(30 comentarios)
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