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25 febrero 2019
makan siang dengan tahu scallop teriyaki + wortel rebus + bayam rebus + ikan pindang kukus kurang lebih 430 kal
(3 comentarios)
25 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,3 kg
4,6 kg
6,3 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
24 febrero 2019
wahh , bukannya promosi ya aku iseng iseng aja nyoba ini krn toh bahannya alami, ehh ternyata work abisss , tapi tetep makan ya 60% clean food 40% fun food & olahraga turun 0,3/hari ini padahal sebelumnya paling turun 0,1 kg/3 hari, ya anggap aja booster
(10 comentarios)
24 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,3 kg
3,6 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
23 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,6 kg
3,3 kg
7,6 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de LuthfiaDeka
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