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Kiiiane
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Historial de Peso
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13 enero 2023
A retenção foi embora e sobrou apenas gordura, então não estou mais perdendo peso tão rapidamente quanto antes. Ainda assim, já percebi muita mudança nas minhas roupas e até nos meus hábitos: pra quem comia miojo NO MÍNIMO 2 vezes na semana, passar 2 semanas sem comer - mesmo tendo um pacotinho na dispensa - é uma vitória haha
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,5 kg
2,6 kg
2,5 kg
Bien
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
07 enero 2023
Primeira semana de alimentação saudável concluída e 2kg de retenção eliminados. Hoje tem churrasco e cervejinha e não vou me privar não, não acho saudável ter privações. Mas amanhã volto com tudo!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
2,1 kg
3 kg
Bien
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
05 enero 2023
Mais um dia surpresa com o tanto de retenção, vamos indo até descobrir o quanto do meu "ganho de peso" na verdade era só inchaço
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,6 kg
1,5 kg
3,6 kg
Bien
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
04 enero 2023
No primeiro dia do ano de alimentação saudável, já foi embora 1kg de retenção de líquido acumulada nas festas. Vou seguir me alimentando bem, sem me privar da minha boa cervejinha com churrasco no fim de semana, claro.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,1 kg
1 kg
4,1 kg
Bien
Perdiendo 7 kg a la Semana
03 enero 2023
Recomeçando depois de muito tempo parada. Sei que uma parte do aumento de peso é retenção de líquido e irá sair do corpo até o fim da semana, mas ainda tenho uns quilinhos a serem perdidos mesmo assim. Bora ver o que é retenção e o que é realmente peso extra!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,1 kg
0 kg
5,1 kg
No Aplica
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