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Historial de Peso
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19 junio 2024
Lomareissu näkyy. Vielä en jaksa/halua pinnistellä. Kesällä on niin paljon herkkuja tarjolla.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,5 kg
1 kg
3,5 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
28 mayo 2024
Tuossa aiemmin keskusteltiin jo vuorokautisesta tavoitekalorimäärästä. Olisi mielenkiintoista tietää ikä/mikä oli tavoitekilomäärä laihtumiseen/ maksimikalorit päivässä. Minulla 65/5/1500.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
2 kg
2,5 kg
Bien
(27 comentarios)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
25 mayo 2024
Paino käväisi pari päivää sitten 69,5, mutta sen kunniaksi palkitsin itseni koko rasialla Dajm-jäätelöllä 🙊 Nautin ja se oli puolen kilon arvoinen. Nyt taas palaan ruotuun.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
1,5 kg
3 kg
Bien
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peso estable
20 mayo 2024
Toukokuun 11 paino 72. Yhdeksän päivää 1500 kalorilla toi kiitoksen.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
1,5 kg
3 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
13 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
0 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de Haluvalio
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