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Historial de Peso
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10 septiembre 2018
oh! Não dá nem para explicar o que aconteceu, basicamente o leão que estava adormecido acordou... ganhei peso, medidas... e o pior é que se fosse para engordar comendo coisas boas não seria uma opção tão ruim (afinal ainda estou na meta) mas me afundei em açúcar, fritura, bolos, e muita coisa industrializada! Sentindo na pele os efeitos da escapulidinha (será mesmo tão pequena? rsrsrss ) Precisando voltar a luta (que era menos pesada que os efeitos nocivos da falta de limite! Desabafei (rsrsrss)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
8,7 kg
1 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
27 junio 2018
ufa... voltando!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
10,7 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
21 junio 2018
Dá pra ficar chateada! Aumentei carboidratos mas continuei com mesmo valor de calorias... Queria apenas manter e subiu subiu subiu... perdi 1cm na cintura...o restante não sei pq não tenho a folha com resultado de quando fiz o exame! ainda abaixo do peso que objetivei mas triste! O mês mais intenso na escola e em casa (obras) e eu subindo o peso pra não sei onde... hj volto a registrar tudo que como pra não me sabotar mais!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
9,7 kg
0 kg
Bien
(18 comentarios)
Ganando 0,5 kg a la Semana
14 junio 2018
Pergunta pra quem consome Kefir e/ou entendidos do assunto! O kefir dessorado perde a propriedade de regular o intestino? Pesquisei na internet e fala do kefir (como um todo) não sei a composição de macros quando consumo apenas o grego feito a partir dele! Alguém tem alguma informação ou percebeu alguma diferença (treino, intestino, emagrecimento...)?
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05 junio 2018
Tem dia que fica difícil acompanhar os posts por aqui! Tem post que sempre o primeiro lugar...eu não ligaria se o conteúdo não fosse tão pessoal... assim fica realmente difícil! Não sou contra a bate papo e cada um pode fazer aqui ou em qualquer lugar, mas que eu não estou sabendo lidar com o app voltando ao topo o tempo todo!
(7 comentarios)
Peso Histórico de Gleicilourdes
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